Archivo de la etiqueta: yoga

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¿Cómo puede sanarse una persona?(I)

¿CÓMO PUEDE SANARSE UNA PERSONA?(I)

Es importante tomar consciencia de las muchas herramientas que tenemos en nosotros y a nuestro alrededor para sanarnos  y recuperarnos de los dolores físicos, mentales y emocionales. Lee el resto de esta entrada

¿Cómo puede sanarse una persona?(I)

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Meditar en el sonido de los Chakras

Meditar en el sonido de los Chakras 

En El Templo de la Meditación hemos incidido anteriormente en la vital relevancia que los chakras tienen para el desarrollo de un vida sana y equilibrada. Las Meditaciones que impartimos en nuestras clases tienen como hilo conductor el trabajo con los chakras,  ya que es fundamental que la energía fluya de la manera adecuada a través de ellos. Lee el resto de esta entrada

Meditar en el sonido de los Chakras

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¿QUÉ SON LOS CHAKRAS?. CÓMO FUNCIONAN Y CÓMO SE CARGAN

Chakra es un palabra sánscrita que significa “rueda que gira”, también movimiento. Los vedas llamaron chakras a los centros energéticos del cuerpo humano que asimilan la energía prana.

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¿Qué son los chakras?. Cómo funcionan y cómo se cargan

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EL SIGNIFICADO DE LA SÍLABA SAGRADA OM

OM es una sílaba poderosa y fundamental que proviene del hinduismo y que se ha popularizado hoy en día en todo Occidente como el símbolo de la mente en calma a la que se llega a través de la Meditación.

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El significado de la sílaba sagrada OM

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BENEFICIOS DEL YOGA

El Yoga es una ciencia clásica de la India cuyo principal objetivo es la búsqueda del alma. La palabra “Yoga” significa el descubrimiento y la unión con el alma. Los beneficios que aporta la práctica de yoga son tanto a nivel físico, mental como espiritual.

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Beneficios del yoga

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MINDFULNESS Y ESTRÉS

Nuestro sistema inmunológico se ve muy afectado por el estrés con el que solemos vivir, esto conlleva el deterioro de la calidad de vida, y probablemente sea uno de los principales causantes de las enfermedades. En la técnica Mindfulness, la reducción del estrés se considera uno de los objetivos claves sobre los que trabajar para una vida plena.

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Mindfulness y estrés

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¿QUÉ SON LOS MUDRAS?

Son posiciones o movimientos que generalmente se realiza con los dedos y las manos, que actúan en tres niveles, físico, mental y espiritual.
La palabra mudra proviene del sánscrito y significa “señal o llave”, el término mud significa gozo y ra significa producir, con lo que podríamos entenderlo como “la llave que produce gozo”.

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¿Qué son los mudras?

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EL SIGNIFICADO DE NAMASTE

Es la forma de saludo en la India, y es una manera de honrar a la otra persona, de mostrarle respeto y/o agradecimiento.

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El significado de Namaste