Archivo de la etiqueta: serenidad

Cita

 

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Dejó su hogar para dar comienzo a un prolongado viaje en busca de la serenidad. Así recorrió pueblos y ciudades; atravesó bosques y desiertos, visitó ciudades espirituales y monasterios; caminó junto a peregrinos y permaneció junto a ascetas en sus ermitas.

Buscaba sin tregua, dejando atrás la familia, el trabajo,  los amigos y su rutina cotidiana. Buscaba un maestro que pudiera impartirle una enseñanza para hallar la tan ansiada paz interior. Por fin tuvo noticia de un sabio mentor espiritual y se dirigió hacia donde moraba. ascended_masters

Cuando se presentó ante el maestro le dijo:

–       Venerable mentor, he viajado incesantemente en busca de claves para hallar la serenidad interior. He dejado mi trabajo, mi familia, mis amigos…llevo meses y meses viajando por muchos países.laberinto

–       ¿para qué tanto esfuerzo inútil?- le preguntó el maestro. Y agregó- ¡qué gasto de tiempo y energía!

El buscador se quedó perplejo y desencantado.

–       Pero, señor…-acertó a balbucear.

El maestro declaró:

–       ¿Tan ofuscada está tu mente que dejas un tesoro fabuloso y te dedicas  dar vueltas de aquí para allá? Nada puedo entregarte ni enseñarte que no puedas obtener en tu vida cotidiana. No tienes que dejar tu hogar, ni tus amigos, ni tu trabajo, ni tu vida habitual. Lo que tienes que dejar, y de una vez, es tu sentido de posesión, tu apego, tu visión incorrecta y tus engaños mentales. Eso puedes hacerlo estando sentado en tu casa, sin necesidad de abandonarlo todo, cuando lo que debes abandonar son los oscurecimientos de la mente. Deja de dar vueltas ¡atolondrado!, regresa a tu casa y emprende allí el trabajo interior que te conducirá hacia la paz que anhelas.

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Donde quiera que vayamos, la mente estará con nosotros. Con quienquiera que estemos la mente estará con nosotros. Hay que asumir la propia responsabilidad del cambio interior. Porque nuestro verdadero maestro o guía está en nuestro interior.

Fuente: Anónimo.

 

QUE LA LUZ DE TU CORAZÓN ILUMINE SIEMPRE TU CAMINO!

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En busca de la Serenidad

¿Cuándo pedir ayuda psicológica?. 10 momentos esenciales.

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El ser humano tiene un umbral alto para resistir el sufrimiento y el malestar psicológico. Muchas personas toman la decisión de soportar este estado en vez de pedir ayuda psicológica. En estas líneas intentaremos dar consejos sobre cuándo es conveniente pedir ayuda psicológica. Lee el resto de esta entrada

¿Cómo aumentar nuestra autoestima?

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¿Cómo aumentar nuestra autoestima?

Muchas veces se asocia nuestra autoestima a nuestro estado anímico. No siempre tiene que ir unido, pero sí que es cierto que teniendo una autoestima alta tenemos menos probabilidades de sufrir o de mantener el malestar psicológico en el tiempo.

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La importancia de encontrarle sentido a la vida

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La importancia de encontrarle sentido a la vida

Ahora que acabamos de empezar un nuevo año es un buen momento para  dedicarle a unos minutos  a la siguiente pregunta ¿Cuál es el sentido de nuestra vida? La logoterapia (Viktor E. Frankl), basa su intervención en la importancia de encontrar cada uno el sentido de su propia vida. Lee el resto de esta entrada

¿Por qué aparecen las crisis?

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¿Por qué aparecen las crisis?

Todos durante nuestra vida tenemos que pasar por distintas crisis, lo importante es saber por qué aparecen y cómo podemos superarlas saliendo airosos de ellas. Tanto las personas como los sistemas (familia, sociedad, etc) para cambiar tienen primero que superar sus limitaciones.

Para que algo cambie primero hay que romper las estructuras antiguas. Esta ruptura puede ser más o menos brusca, pero sí que es necesario que se produzca un cambio en nosotros después de una crisis. Si no lo hacemos y no cambiamos nada en nuestra vida es probable que nos quedemos anclados en esa etapa de nuestra vida y que continuemos arrastrado los mismos patrones que generaron el malestar. Lee el resto de esta entrada

¿Por qué tenemos miedos?

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¿Por qué tenemos miedos?

El miedo como emoción básica que es, juega un papel fundamental en nuestra evolución y en el mantenimiento de la especie, pero también es el principal motivo en muchos casos de nuestro malestar.

Todas las emociones se mantienen presentes en nuestra especie porque tienen su función. Sin el miedo por ejemplo no podríamos haber sobrevivido a las amenazas que teníamos en épocas en dónde la especie vivía en cuevas rodeados de animales necesitados de comida. Lee el resto de esta entrada

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¿Qué es el karma?

¿QUÉ ES EL KARMA?

Se puede entender el Karma como una ley universal que consiste en que a toda acción le acompaña una reacción. El karma no tiene porque ser siempre malo, las acciones buenas también  generan una reacción positiva para nosotros y para nuestro entorno.

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¿Qué es el karma?

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Tratamiento con hipnosis para la ansiedad

TRATAMIENTO CON HIPNOSIS PARA LA ANSIEDAD

La ansiedad está presente en la mayoría de los problemas psicológicos que nos afectan hoy en día. La cantidad de estímulos y la multitarea a la que estamos sometidos hacen que nos cueste mucho trabajo “parar” la mente  cuando queremos. Uno de los tratamientos más efectivos para la ansiedad es sin lugar a dudas la hipnosis.

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Tratamiento con hipnosis para la ansiedad

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Psicología y meditación

PSICOLOGÍA Y MEDITACIÓN

 En occidente estamos en el momento de mayor conexión entre estos dos modelos, nunca en la historia reciente, la meditación había estado tan presente en las facultades de psicología y en las consultas psicológicas. Psicología y meditación están encontrando un nexo que proporciona y seguirá proporcionando enormes aportaciones para los tratamientos psicológicos y el desarrollo personal. Lee el resto de esta entrada

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Meditar en el sonido de los Chakras

Meditar en el sonido de los Chakras 

En El Templo de la Meditación hemos incidido anteriormente en la vital relevancia que los chakras tienen para el desarrollo de un vida sana y equilibrada. Las Meditaciones que impartimos en nuestras clases tienen como hilo conductor el trabajo con los chakras,  ya que es fundamental que la energía fluya de la manera adecuada a través de ellos. Lee el resto de esta entrada

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