Archivo de la etiqueta: psicología

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¿Para qué sirve la hipnosis?

¿PARA QUÉ SIRVE LA HIPNOSIS?

El uso de la hipnosis todavía es bastante desconocido para el público en general. Sin embargo como técnica terapeútica y de desarrollo personal ofrece muchas ventajas con respecto a otras técnicas.

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¿Para qué sirve la hipnosis?

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Psicología y meditación

PSICOLOGÍA Y MEDITACIÓN

 En occidente estamos en el momento de mayor conexión entre estos dos modelos, nunca en la historia reciente, la meditación había estado tan presente en las facultades de psicología y en las consultas psicológicas. Psicología y meditación están encontrando un nexo que proporciona y seguirá proporcionando enormes aportaciones para los tratamientos psicológicos y el desarrollo personal. Lee el resto de esta entrada

Psicología y meditación

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¿Por qué meditar en grupo?. Beneficios de meditar en grupo

¿POR QUÉ MEDITAR EN GRUPO?. BENEFICIOS DE MEDITAR EN GRUPO

El comienzo de la psicología social surgió del análisis que hizo un psicólogo llamado Triplett, quién observó cómo los ciclistas cuando pedaleaban en grupo resistían más y aumentaban su rendimiento en comparación a cuando lo hacían en solitario. Igualmente en la meditación, cuando meditamos en grupo todo cambia.

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¿Por qué meditar en grupo?. Beneficios de meditar en grupo

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¿Por qué es tan importante respirar bien?. La respiración como técnica de relajación

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE RESPIRAR BIEN?. LA RESPIRACIÓN COMO TÉCNICA DE RELAJACIÓN

La respiración es la principal herramienta que tenemos para lograr el estado de relajación que es necesario para aumentar nuestro bienestar y nuestra salud. El único proceso de nuestro cuerpo humano que puede ser tanto consciente como automático es la respiración. La respiración es la llave para conseguir permanecer en un estado de calma sin dejar que nos influyan negativamente los estímulos del exterior.

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¿Por qué es tan importante respirar bien?. La respiración como técnica de relajación

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Problemas que causa el estrés

PROBLEMAS QUE CAUSA EL ESTRÉS

Sin lugar a dudas el estrés se ha convertido en una plaga de difícil solución. La información tan contundente que hay sobre la gran influencia del estrés en las enfermedades que padecemos hoy en día, deberían ser un punto de inflexión, y parece ser según las estimaciones que hay que la cosa no va a mejorar en el futuro.

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Problemas que causa el estrés

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¿Cómo se curan las alergias?

¿CÓMO SE CURAN LAS ALERGIAS?

Para curar una alergia en muchas ocasiones es imprescindible tener en cuenta los factores emocionales que han ocasionado la generación de la respuesta exagerada que nuestro organismo realiza hacia un componente inofensivo.

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¿Cómo se curan las alergias?

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¿QUÉ ES LA EFT?

La EFT o Técnica de Liberación Emocional es un método rápido y sencillo de reducir la intensidad de los recuerdos traumáticos a través de la liberación de los bloqueos energéticos que los traumas llevan asociados. Lee el resto de esta entrada

¿Qué es la EFT?

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¿CÓMO SE ORIGINAN LAS ALERGIAS?

Las alergias cada vez están más presentes en nuestras vidas, millones de personas tienen reacciones exageradas ante elementos inofensivos. La medicina tradicional suele achacar a factores hereditarios el origen de las alergias, pero realmente no tienen una explicación clara. Es necesario encontrar una respuesta a la pregunta, ¿cómo se originan las alergias? Lee el resto de esta entrada

¿Cómo se originan las alergias?

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CÓMO EVITAR EL ESTRÉS

Tener la capacidad de saber relajarse y mantener ese estado de relajación el máximo tiempo posible cada vez es más importante en nuestras vidas, ya que el entorno en el que vivimos suele favorecer que surja en nosotros todo lo contrario, es decir, el peligroso estrés.

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Cómo evitar el estrés

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¿QUÉ ES LA HIPNOSIS ERICKSONIANA?

La hipnosis Ericksoniana la resumió su creador Milton H. Erickson como un estado de atención focalizada. En este estado se obtiene una respuesta inconsciente que hace que modifiquemos la intensidad de algo vivido, a través de una disociación, con el objetivo de cambiar la respuesta.

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¿Qué es la hipnosis Ericksoniana?