Archivo de la categoría: crisis

Miedo al Silencio

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Como cantante puedo decir que el silencio es lo opuesto a lo que más amo, la música, la voz, cantar. Sin embargo, así como el sonido es el fundamento de todo, la vibración está en todo lo creado en el Universo, el silencio también es igualmente bello y nos devuelve a la Esencia del Todo. Es por eso probablemente por lo que se le teme tanto. Lee el resto de esta entrada

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Cita

En busca de la Serenidad

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Dejó su hogar para dar comienzo a un prolongado viaje en busca de la serenidad. Así recorrió pueblos y ciudades; atravesó bosques y desiertos, visitó ciudades espirituales y monasterios; caminó junto a peregrinos y permaneció junto a ascetas en sus ermitas.

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En busca de la Serenidad

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Cómo actúan las farsas de control

 

 

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Las Farsas de Control, tal y como se definen en Las Nueve Revelaciones, son comportamientos que adquirimos cuando éramos niños en respuesta a la actitud que manifestaban nuestros padres con nosotros. Para un niño, el primer referente de su vida son sus padres y hasta que no alcanza cierta madurez, depende de la energía que sus progenitores le conceden en forma de amor, atención, reconocimiento, aprobación, soporte. Ellos, a su vez, actúan en sus propias farsas de control y tiran también de la energía de los niños. Lee el resto de esta entrada

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Conflictos de pareja y la pérdida de energía. Hacia la pareja consciente.

¿Por qué se producen los conflictos de pareja? Cómo podemos solucionarlos? Cómo podemos evitarlos? En qué consiste una relación consciente?

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Conflictos de pareja y la pérdida de energía. Hacia la pareja consciente.

¿Cuándo pedir ayuda psicológica?. 10 momentos esenciales.

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El ser humano tiene un umbral alto para resistir el sufrimiento y el malestar psicológico. Muchas personas toman la decisión de soportar este estado en vez de pedir ayuda psicológica. En estas líneas intentaremos dar consejos sobre cuándo es conveniente pedir ayuda psicológica. Lee el resto de esta entrada

Terapia desde el cuerpo. ¿Qué es la psicoterapia corporal?

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Terapia desde el cuerpo. ¿Qué es la psicoterapia corporal?

La psicoterapia corporal podemos definirla como la forma de hacer terapia no sólo teniendo en cuenta el cuerpo, sino convirtiendo el cuerpo en la puerta principal para entrar y conocer nuestros obstáculos.  Gran parte de los comportamientos están determinados por las sensaciones físicas que tenemos en cada situación. En muchas ocasiones observamos como aun entendiendo el modo en que funcionamos, resulta imposible tener una emoción distinta de que la solemos tener. Lee el resto de esta entrada

La importancia de encontrarle sentido a la vida

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La importancia de encontrarle sentido a la vida

Ahora que acabamos de empezar un nuevo año es un buen momento para  dedicarle a unos minutos  a la siguiente pregunta ¿Cuál es el sentido de nuestra vida? La logoterapia (Viktor E. Frankl), basa su intervención en la importancia de encontrar cada uno el sentido de su propia vida. Lee el resto de esta entrada

¿Cómo superar una crisis?

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¿Cómo superar una crisis?

Cuanto más nos conozcamos y entendamos la crisis como parte de los procesos por los que cualquiera de nosotros puede pasar, mucho más llevadero serán esos momentos en los que parece que el mundo se viene abajo. Lee el resto de esta entrada

¿Por qué aparecen las crisis?

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¿Por qué aparecen las crisis?

Todos durante nuestra vida tenemos que pasar por distintas crisis, lo importante es saber por qué aparecen y cómo podemos superarlas saliendo airosos de ellas. Tanto las personas como los sistemas (familia, sociedad, etc) para cambiar tienen primero que superar sus limitaciones.

Para que algo cambie primero hay que romper las estructuras antiguas. Esta ruptura puede ser más o menos brusca, pero sí que es necesario que se produzca un cambio en nosotros después de una crisis. Si no lo hacemos y no cambiamos nada en nuestra vida es probable que nos quedemos anclados en esa etapa de nuestra vida y que continuemos arrastrado los mismos patrones que generaron el malestar. Lee el resto de esta entrada