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Cita

 

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Dejó su hogar para dar comienzo a un prolongado viaje en busca de la serenidad. Así recorrió pueblos y ciudades; atravesó bosques y desiertos, visitó ciudades espirituales y monasterios; caminó junto a peregrinos y permaneció junto a ascetas en sus ermitas.

Buscaba sin tregua, dejando atrás la familia, el trabajo,  los amigos y su rutina cotidiana. Buscaba un maestro que pudiera impartirle una enseñanza para hallar la tan ansiada paz interior. Por fin tuvo noticia de un sabio mentor espiritual y se dirigió hacia donde moraba. ascended_masters

Cuando se presentó ante el maestro le dijo:

–       Venerable mentor, he viajado incesantemente en busca de claves para hallar la serenidad interior. He dejado mi trabajo, mi familia, mis amigos…llevo meses y meses viajando por muchos países.laberinto

–       ¿para qué tanto esfuerzo inútil?- le preguntó el maestro. Y agregó- ¡qué gasto de tiempo y energía!

El buscador se quedó perplejo y desencantado.

–       Pero, señor…-acertó a balbucear.

El maestro declaró:

–       ¿Tan ofuscada está tu mente que dejas un tesoro fabuloso y te dedicas  dar vueltas de aquí para allá? Nada puedo entregarte ni enseñarte que no puedas obtener en tu vida cotidiana. No tienes que dejar tu hogar, ni tus amigos, ni tu trabajo, ni tu vida habitual. Lo que tienes que dejar, y de una vez, es tu sentido de posesión, tu apego, tu visión incorrecta y tus engaños mentales. Eso puedes hacerlo estando sentado en tu casa, sin necesidad de abandonarlo todo, cuando lo que debes abandonar son los oscurecimientos de la mente. Deja de dar vueltas ¡atolondrado!, regresa a tu casa y emprende allí el trabajo interior que te conducirá hacia la paz que anhelas.

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Donde quiera que vayamos, la mente estará con nosotros. Con quienquiera que estemos la mente estará con nosotros. Hay que asumir la propia responsabilidad del cambio interior. Porque nuestro verdadero maestro o guía está en nuestro interior.

Fuente: Anónimo.

 

QUE LA LUZ DE TU CORAZÓN ILUMINE SIEMPRE TU CAMINO!

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En busca de la Serenidad

Cita

¿Por qué se producen los conflictos de pareja? Cómo podemos solucionarlos? Cómo podemos evitarlos? En qué consiste una relación consciente?

 

Según se cita en el libro Las Nueve Revelaciones, “Todo conflicto entre las personas se debe a una pugna de poder por la energía” . Combatimos por obtener la energía de otras personas por haber perdido la conexión con la Verdadera Fuente, el Universo, Dios para los más religiosos, la Madre Divina en Tantra. Esta desconexión se propicia por el tipo de vida que llevamos en la sociedad occidental, donde la espiritualidad queda a un lado o es inexistente para muchas personas. La espiritualidad concebida como el contacto con uno mismo, con el Ser Interno, con la Naturaleza y el Cosmos, que viene ligada a la Meditación como vía de acceso al autoconocimiento.

 

Película Las Nueve Revelaciones.

En la pareja, estas luchas de poder y la manifestación de las “farsas de control” (Cuarta Revelación) se da con más frecuencia e intensidad de lo que desearíamos, pero de manera lógica por ser la relación más íntima que tenemos con otra persona.

El ámbito de la pareja es el que más nos permite crecer, por el reflejo que supone el otro de uno mismo, por la oportunidad que nos da de manifestarnos en toda nuestra expresión, todo lo que somos, por lo que compartimos y recibimos como respuesta del otro. Es el entorno en que uno es más vulnerable, sobre todo si la entrega es completa, si se abre el corazón en amor a la otra persona sin reservas, estableciendo una confianza, una complicidad que no se encuentra en otro tipo de relación. Cuando surgen los problemas, inevitables al parecer, es porque estamos manifestando la farsa de control que aprendimos a utilizar de niños para ganar energía.

En la Cuarta Revelación se nos habla de 4 farsas de control: Intimador, Interrogador, Reservado y Pobre de Mí. Son pautas de comportamiento que adquirimos en la infancia como consecuencia de lo que recibíamos de nuestros padres. Estas farsas deben superarse para poder tener una relación de pareja sana. No hay garantía de que el conflicto no surja, los humanos somos muy complejos, pero ciertamente la auto-observación y la consciencia de en qué punto de esta carencia se encuentra uno, puede hacer que cualquier asunto se resuelva con armonía. Aunque creamos en las influencias externas, que las hay, el detonador que provoca la discusión está dentro de la persona misma, algo en ti no está en armonía, probablemente te dejaste de querer en favor de tu amado/a, salió tu carencia infantil, tu farsa de control y trataste de “controlar” al otro mediante culpabilidad u otras estrategias.


En realidad, te desconectaste de tu Fuente, de la Energía Universal que es interminable y está disponible para todos. Desde esa consciencia y situándonos en el adulto, podemos establecer unas relaciones conscientes, sanas, fructíferas, felices. 

Jeff Foster, astrofísico y maestro espiritual habla así de los conflictos de pareja:

<<Cuando te enfocas en lo que tu pareja no tiene, cuando prestas toda tu atención a lo que todavía hace falta en tu relación, a lo que todavía le hace falta lograr, cuando te fijas en sus fallas, en lo que ‘debería’ ser en este momento, provocas que tu satisfacción dependa de que esta persona cambie y entras en una especie de guerra, a veces sutil y a veces no tan sutil. Ahora resulta que ella es la responsable de tu felicidad. Ahora te expresas desde un estado de limitación, desde un estado de insatisfacción, desde un estado de tensión y muy poca libertad, y no desde la profunda paz que eres. En realidad tú no quieres a éste que se encuentra frente a ti, lo que quieres es una imagen, a una persona ideal. Ahora existe una tensión (una brecha) entre quien es esa persona y quien no es, y tu alegría está ubicada en el futuro, o por lo menos así es como se siente. Ahora te sientes desconectado y con el anhelo de conectarte de nuevo, con el tiempo. Sientes que verdaderamente no te puedes volver a conectar a menos que cambie. Lo culpas por tu falta de conexión. Y desde tu sentido limitado, de culpa, de decepción, de frustración e incluso de enojo, ¡esperas a que se dé algún tipo de cura o transformación! Sin embargo, nadie cambia porque tú quieras que cambie. ¿Alguna vez has cambiado tú cuando alguien intentó cambiarte? ¿Qué no acaso te sentiste manipulado o ignorado?

¿Podrías convivir con tu pareja tal y como es en este momento? ¿Podrías olvidar el futuro, la esperanza, tan sólo por un momento? Y desde ese sitio de profunda conexión, desde ese estado de alegría y claridad ¿podrías expresar tu verdad, no con la intención de que cambie, sino de tal forma que puedas darle a entender un poco mejor cómo te sientes? ¿Podrías escuchar sin prejuicios y dejar de lado la ‘historia’ acerca de su relación (las exigencias, las expectativas, el pasado, las ‘reglas’) y simplemente relacionarse, aquí y ahora, como iguales?

Cuando tu pareja se siente más conectada contigo, cuando se siente escuchada, a salvo; cuando tu relación se basa en el momento presente, cuando sientes la libertad de expresar tu verdad, cuando todas las imágenes se desvanecen, cuando tu enfoque no está en aquello que hace falta o en lo que se ha perdido, sino en lo que está presente justo en esta habitación, ¿acaso sientes la necesidad de que alguien cambie? ¿Necesitas algún futuro? ¿Independientemente de que te quedes o que te vayas el día de mañana, independientemente de que tu pareja cambie o no, podrías estar en paz con las cosas tal y como son y vivir desde ahí? Esto no es pasividad, sino una conexión profunda con la vida, es la fuente de toda acción clara, inteligente y creativa, es el sitio en donde surgen todas las decisiones.

Tal vez no necesitemos esperar a que se dé un cambio el día de mañana para que podamos conectarnos en este momento. Tal vez el cambio se dé no a través de la fuerza o de la presión, sino por el hecho de permitirlo desde un Ahora profundamente conectado y alineado. Quizás así dejemos de convivir en un sueño y empecemos a hacerlo en esta misma habitación. >>

~ Jeff Foster

Fuente: http://la-danza-de-la-nada.tumblr.com/post/160876171610/tu-relaci%C3%B3n-de-pareja

Sobre las farsas de control, puedes conocer más en Las Nueve Revelaciones, James Redfield y en el Manual de las Nueve Revelaciones, James Redfield y Carol Adrienne.

Conflictos de pareja y la pérdida de energía. Hacia la pareja consciente.

Minientrada
Mientras me quede aliento, lo seguiré intentando

mientras mi corazón siga latiendo, seguiré en mi empeño

si me equivoco, rectifico

aprendo, me levanto y recupero mi ritmo

busco las señales y busco su sentido

busco la lucidez y claridad, que allanen el camino

ya no siento miedo, me encuentro a mí misma

y me respeto

soy sencilla e inocente, bondadosa y sensible

veo lo mejor en los demás

confío en la Vida y agradezco cada oportunidad

para experimentar

para compartir

para reír

para sentir

para Amar

soy más de un Camino, soy poliédrica y sincera

lloro y río, río y lloro

canto y escribo, bailo y medito

respiro, respiro

y en cada inspiración, encuentro el Milagro

la Magia ES y está aquí

eso he venido a decir

y aunque intente explicártelo, puede que no lo entiendas

estoy viva y acepto el desafío

estoy viva y, pase lo que pase, lo celebro.

Autora: Belén FB.

(si lo copias por favor menciona la fuente, gracias)

Poema: Mientras me quede aliento

Qué consigo con la Espiritualidad?

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crisis de fe

 

Puede que alguna vez te hayas hecho esta pregunta si has entrado en el proceso de realizar alguna práctica espiritual o como simple acercamiento a un nuevo terreno de conocimiento. A mí me ha pasado, como estudiante de algunas disciplinas de autoconocimiento que permiten profundizar en el Ser y entrar en contacto con lo Divino, con la Energía del Universo, la Esencia de Todo.

En el Camino hacia uno mismo, que al final es de lo que se trata, suceden múltiples altibajos, momentos de consciencia en los que eres capaz de ver el sendero y momentos en los que sólo ves un profundo abismo.No tiene que pasar obligatoriamente, pero es una posibilidad. En ese momento en que te sumes en la negrura de un pozo sin fondo, es cuando te preguntas ¿a dónde me lleva todo esto? ¿qué estoy consiguiendo?

confianza y fe

YING-YANG

Es natural tener dudas, es Humano, claro, y estamos entrando en contacto con algo que va más allá de la experiencia material, hay una contradicción que se manifiesta y que hay que superar si queremos avanzar.

 

La Espiritualidad ofrece un pasaporte a la trascendencia y una vez que la semilla germina dentro de ti, evitar que crezca es imposible e ignorarla no sirve porque te llama para que la riegues.Cuando sabes ya no puedes hacer como que no sabes. Si has rozado el mar de la Serenidad al meditar, si has sentido esa certeza de “Yo Soy más que este cuerpo, esta mente y Mi Realidad mucho más amplia”, eso no se disuelve, es algo que permanece.

 

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Tarot Zen. Osho.

 

 

La práctica espiritual, de la que la Meditación es la base, me ayuda a estar en armonía conmigo y con mi entorno, consigue que relativice las circunstancias propias y ajenas para verlas en una dimensión más global. La visión desde distintos ángulos que ofrece la expansión del alma y de la mente es reconfortante. Siempre hablamos de la Paz Interior, pero es que cuando la encuentras, sólo por unos instantes aunque sea, esa sensación que se siente es inconmensurable. La experiencia de la Divinidad en mí, pequeño Ser mundano, es algo muy especial, y cuando siento esa conexión, no quiero perderla, es lo que he estado buscando durante tanto tiempo, da sentido, me alivia, me llena de agradecimiento, de Belleza, de Alegría. De Amor.

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¿Cuándo pedir ayuda psicológica?. 10 momentos esenciales.

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El ser humano tiene un umbral alto para resistir el sufrimiento y el malestar psicológico. Muchas personas toman la decisión de soportar este estado en vez de pedir ayuda psicológica. En estas líneas intentaremos dar consejos sobre cuándo es conveniente pedir ayuda psicológica. Lee el resto de esta entrada

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¿Cómo puede sanarse una persona?(I)

¿CÓMO PUEDE SANARSE UNA PERSONA?(I)

Es importante tomar consciencia de las muchas herramientas que tenemos en nosotros y a nuestro alrededor para sanarnos  y recuperarnos de los dolores físicos, mentales y emocionales. Lee el resto de esta entrada

¿Cómo puede sanarse una persona?(I)

Terapia desde el cuerpo. ¿Qué es la psicoterapia corporal?

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Terapia desde el cuerpo. ¿Qué es la psicoterapia corporal?

La psicoterapia corporal podemos definirla como la forma de hacer terapia no sólo teniendo en cuenta el cuerpo, sino convirtiendo el cuerpo en la puerta principal para entrar y conocer nuestros obstáculos.  Gran parte de los comportamientos están determinados por las sensaciones físicas que tenemos en cada situación. En muchas ocasiones observamos como aun entendiendo el modo en que funcionamos, resulta imposible tener una emoción distinta de que la solemos tener. Lee el resto de esta entrada

¿Cómo superar una crisis?

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¿Cómo superar una crisis?

Cuanto más nos conozcamos y entendamos la crisis como parte de los procesos por los que cualquiera de nosotros puede pasar, mucho más llevadero serán esos momentos en los que parece que el mundo se viene abajo. Lee el resto de esta entrada

¿Por qué aparecen las crisis?

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¿Por qué aparecen las crisis?

Todos durante nuestra vida tenemos que pasar por distintas crisis, lo importante es saber por qué aparecen y cómo podemos superarlas saliendo airosos de ellas. Tanto las personas como los sistemas (familia, sociedad, etc) para cambiar tienen primero que superar sus limitaciones.

Para que algo cambie primero hay que romper las estructuras antiguas. Esta ruptura puede ser más o menos brusca, pero sí que es necesario que se produzca un cambio en nosotros después de una crisis. Si no lo hacemos y no cambiamos nada en nuestra vida es probable que nos quedemos anclados en esa etapa de nuestra vida y que continuemos arrastrado los mismos patrones que generaron el malestar. Lee el resto de esta entrada

¿Por qué tenemos miedos?

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¿Por qué tenemos miedos?

El miedo como emoción básica que es, juega un papel fundamental en nuestra evolución y en el mantenimiento de la especie, pero también es el principal motivo en muchos casos de nuestro malestar.

Todas las emociones se mantienen presentes en nuestra especie porque tienen su función. Sin el miedo por ejemplo no podríamos haber sobrevivido a las amenazas que teníamos en épocas en dónde la especie vivía en cuevas rodeados de animales necesitados de comida. Lee el resto de esta entrada