Archivos Mensuales: mayo 2014

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Psicología y meditación

PSICOLOGÍA Y MEDITACIÓN

 En occidente estamos en el momento de mayor conexión entre estos dos modelos, nunca en la historia reciente, la meditación había estado tan presente en las facultades de psicología y en las consultas psicológicas. Psicología y meditación están encontrando un nexo que proporciona y seguirá proporcionando enormes aportaciones para los tratamientos psicológicos y el desarrollo personal. Lee el resto de esta entrada

Psicología y meditación

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Cómo practicar la Aceptación.

CÓMO PRACTICAR LA ACEPTACIÓN.

Aceptarse uno mismo, aceptar la situación, aceptar el estado de las cosas… son conceptos, ideas que están en el aire y que la mayoría maneja de manera regular. Pero, ¿qué es realmente la Aceptación? Desde el entorno del crecimiento personal y la espiritualidad, la aceptación es la manera de “dejarse fluir”, de no oponer una resistencia dolorosa a lo que pueda resultar molesto en nuestra personalidad, en nuestro físico, nuestra situación personal o en los comportamientos de otras personas, instituciones, etc. Lee el resto de esta entrada

Cómo practicar la Aceptación.

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Cómo vivir en el presente

CÓMO VIVIR EN EL PRESENTE

Si dejamos que nuestra mente, nuestro ego,  controle nuestra vida, constantemente viviremos en el pasado o en el futuro, pero poco o nada en el presente. Si realmente queremos alcanzar una sensación de paz y plenitud, tenemos que aprender cómo vivir en el presente. Lee el resto de esta entrada

Cómo vivir en el presente